Projektový den – Zdravý životní styl

Ve středu 25.5. si páťáci pozvali do školy fitness ternérku a výživovou poradkyni Markétu Hrádkovou, DiS. Ta s námi strávila celé dopoledne a provedla nás tímto projektem. Nejprve jsme si společně zacvičili s hudbou – intervalový trénink, posilování, protahování – dostali jsme docela do těla. Potom jsme si povídali o zdravé stravě, diskutovali jsme třeba o tom, kolikrát denně je dobré jíst a jestli můžeme vynechávat snídani. Poznávali jsme netradiční luštěniny a obiloviny a vyplňovali křížovku. Na závěr jsme uvařili jednu slanou dobrotu – čočkovou pomazánku a jednu sladkou – jáhlový dezert. Oba pokrmy měly u páťáků velký úspěch. Moc děkujeme paní Markétě za bezvadné dopoledne! Foto.